Sale

ฝึกสมองไม่ให้ทุกข์

เป็นคนแรกที่รีวิวสินค้านี้

ราคาปกติ: ฿225

Special Price ฿202

Only 2 left

|

สถานะของสินค้า : สินค้าพร้อมส่ง

รายละเอียด
  • อธิบายกลไกของความวิตกกังวล ไม่สบายใจ หรือความทุกข์ใจต่าง ๆ
  • แนะนำวิธีฝึกสมองที่ช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและจัดการอารมณ์
  • เขียนโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมอง
คุณลักษณะ
ISBN9786160447046
ชื่อศิลปิน/ ชื่อ ผู้แต่ง / ค่ายToshinori Kato
ชื่อผู้แปลกานต์มณี พฤทธิพัฒนะพงศ์
รหัสสินค้า: 5293166
 

รายละเอียดสินค้า

สมองเป็นส่วนที่สร้างอุปนิสัยและความคิด หากเราต้องการแก้ปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์ ความรู้สึก การฝึกสมองจึงอาจเป็นวิธีที่ตรงจุดกว่าการวิเคราะห์จิตใจซึ่งเป็นนามธรรม โดย แนวทางที่จะค้นพบกลไกของความทุกข์รูปแบบต่าง ๆ ในสมองมนุษย์จำเป็นต้องอาศัยเวลา ความเชี่ยวชาญ และกรณีตัวอย่างจำนวนมาก เพื่อสกัดเป็นความรู้แก่ผู้อ่าน ฝึกสมองไม่ให้ทุกข์ เป็นผลงานที่เกิดจากความทุ่มเทของนายแพทย์โทะชิโนะริ คะโตะ ในการศึกษาและรักษาผู้คนกว่า 10,000 คน โดยอาศัยภาพถ่ายสมอง MRI ช่วยเผยให้เห็นว่า ความผิดปกติของสมองตรงจุดใดบ้างที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความรู้สึกของเรา อารมณ์ ความรู้สึกเหล่านั้นดีขึ้นได้อย่างไร ถ้าเราอยากปรับอารมณ์ให้ห่างไกลจากความเครียด วิตกกังวล หรือทุกข์ใจ ควรเริ่มต้นฝึกสมองด้วยวิธีใดจึงจะไม่ก่อให้เกิดความทุกข์ใจยิ่งกว่าเดิม หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณมีกำลังใจต่อสู้กับความทุกข์ใจของตนเอง เพราะเมื่อคุณ “เห็น” สมอง ก็ย่อมเห็น “ทางออก” ของปัญหาได้ในที่สุด

รีวิวสินค้า

การรีวิวสินค้าต้องเป็นสมาชิกเว็บไซต์เท่านั้น, เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิก