Pre-Order: Mapping เยียวยาซึมเศร้ากับเรื่องเล่าของมนุษย์เศร้าซึม

-15%
Pre-order
฿225 ฿265
มีสินค้า
This product is a pre-order and cannot be paid via cash on delivery
This product is a pre-order and cannot be paid via cash on delivery

เปิดจองตั้งแต่วันที่ 12 กรกฎาคม - 31 กรกฎาคม 2564
รับสินค้าหลังวันที่ 8 สิงหาคม 2564 เป็นต้นไป

ราคา 265 บาท ลูกค้าจอง ลด 15% เหลือ 225 บาท พร้อม BOOKMARK

รายละเอียดเพิ่มเติม

เปิดจองตั้งแต่วันที่ 12 กรกฎาคม - 31 กรกฎาคม 2564
รับสินค้าหลังวันที่ 8 สิงหาคม 2564 เป็นต้นไป

ราคา 265 บาท ลูกค้าจอง ลด 15% เหลือ 225 บาท พร้อม BOOKMARK

 

เรื่องเล่าจากประสบการณ์ตรงของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่ไม่หดหู่จนเกินไป โดยบล็อกเกอร์ชาวญี่ปุ่นผู้เผยแพร่การทาแผนภาพบาบัดจนได้รับความนิยมในชั่วข้ามคืน!

เนื้อหา
ฮชชี่ เมนทัลแฮ็กเกอร์ บล็อกเกอร์ชาวญี่ปุ่นและผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่ตระหนักได้ว่าการรักษาด้วยยาไม่อาจทาให้หายจากขาดจากโรคได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ เขาจึงลองทุกวิธีที่ว่ากันว่าจะทาให้อาการดีขึ้นไปจนถึงวิธีที่ถ้าไม่จาเป็นก็อย่าทาเลยดีกว่า จากนั้นก็สรุปเป็น “แผนภาพวิธีรักษาโรคซึมเศร้า” ซึ่งเป็นการจัดกลุ่มกิจกรรมหรืองานอดิเรกต่างๆตามลาดับความยากง่ายและประสิทธิผล


สารบัญ


 บทนา
 Chapter 1 ทาง่าย ได้ผลดี: ทวิตเตอร์ เรื่องเล่าที่ไม่หดหู่เกินไป นอน ฯลฯ
 Chapter 2 ทายาก ได้ผลดี: อ่านหนังสือ จดบันทึก กินยา ฯลฯ
 Chapter 3 ทาง่าย ได้ผลไม่ดี: Facebook/IG ใช้เงิน เล่นเกม ฯลฯ
 Chapter 4 ทายาก ได้ผลไม่ดี: เปลี่ยนนิสัยการกิน เล่นกล้าม สร้างชุมชนคนป่วยจิต ฯลฯ
 บทส่งท้าย
 คาตาม “ในพื้นที่ที่หมอเข้าไปไม่ถึง ขอให้เชื่อในตัวคนไข้” โดย จิตแพทย์วะดะ ฮิเดะกิ


จุดเด่น
1. เขียนผ่านประสบการณ์ของผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า
2. เนื้อหาเรียบง่าย เป็นมิตร เหมือนมีเพื่อนที่เข้าใจอยู่ข้างๆ
3. วิธีเยียวยาจากโรคซึมเศร้าทาตามได้ง่ายเพราะเป็นงานอดิเรกในชีวิตประจาวันของใครหลายคนอยู่แล้ว เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ เช่น อ่านการ์ตูน เล่นเกม ดูภาพยนตร์/ซีรีส์
4. ภาพประกอบน่ารักแกมกวนโอ๊ยหน่อยๆ


แนะนาผู้เขียน


ฮชชี่
เจ้าของบล็อกเคล็ดลับสุขภาพจิต (Mental Hack) ชื่นชอบเกี่ยวกับจิตวิทยา การวิเคราะห์จิตใจ และการปรับสภาพจิตใจ เมื่อเรียนจบเขาได้เข้าทางานในวงการ IT แต่ผ่านไปเพียงครึ่งปีก็เป็นโรคซึมเศร้า ระหว่างพักรักษาตัวเขารวบรวมข้อมูลและทาความรู้จักกับโรคที่เป็นมากขึ้น จึงเริ่มเขียนบล็อกของตัวเองเพื่อเล่าประสบการณ์ชีวิตและแชร์เทคนิคบาบัดโรคซึมเศร้าด้วยแผนภาพผ่านทวิตเตอร์
ปัจจุบันเขาใช้ชีวิตอยู่บ้าน อ่านหนังสือเรื่อยๆ ออกไปเดินเล่นบ้าง และใช้โซเชียลมีเดียในการเผยแพร่วิธีใช้ชีวิตในยุคสมัยใหม่ในขณะที่มีโรคทางจิตเวชอยู่กับตัว

ข้อมูลสินค้า

ISBN 9786160452514
ชื่อศิลปิน/ ชื่อ ผู้แต่ง / ค่าย Hossy
ชื่อผู้แปล ภัทรสร คูร์พิพัฒน์ และ จิตรลดา มีเสมา
ข้อมูลสินค้า

คะแนนสินค้า และ รีวิว

Write Your Own Review
รีวิว
คะแนนของคุณ

สินค้าที่คล้ายกัน