สุดยอดวิธีออกกำลังกาย ไม่เจ็บ ไม่ป่วย ไม่ต้องหาหมอ

เป็นคนแรกที่รีวิวสินค้านี้

฿225

Only 9 left

|

สถานะของสินค้า : สินค้าพร้อมส่ง

รายละเอียด
  • อธิบายการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย
  • ยกตัวอย่างปัญหาจากการไม่ออกกำลังกาย
  • แนะนำเทคนิคการออกกำลังกายและโภชนาการ
คุณลักษณะ
ISBN9786161834326
ชื่อศิลปิน/ ชื่อ ผู้แต่ง / ค่ายซูอิจิ เจมส์ นาคาโนะ,โชโก ทาบาตะ
ชื่อผู้แปลอนิษา เกมเผาพันธ์
ชื่อสำนักพิมพ์อมรินทร์สุขภาพ
รหัสสินค้า: 5297452
 

รายละเอียดสินค้า

สุดยอดวิธีออกกำลังกาย ไม่เจ็บ ไม่ป่วย ไม่ต้องหาหมอ

เมื่อไปโรงพยาบาลแล้วหมอบอกหรือแนะนำให้เราไปออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะไม่ค่อยมีคนทำตามมากเท่าไรด้วยเหตุผลต่างๆ ทำให้ไปหาหมอกี่ครั้งก็ต้องเจอหมอบอกว่าให้ไปออกกำลังกายซ้ำแล้วซ้ำเล่า หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อตอบปัญหาดังกล่าวโดยนาคาโนะ เจมส์ ชูอิจิที่เป็นผู้สอนนักกีฬาชื่อดังหลายคน โดยเขาได้เขียนแนะนำการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาแต่ก็สามารถทำได้ง่ายๆ และเห็นผลจริง ครอบคลุมทั้งผู้ที่เป็นเบาหวาน ความดัน โรคอ้วน ปวดข้อ ซึ่งผู้เขียนได้รวบรวมสารพัดปัญหาสุขภาพจากการไม่ออกกำลังกายและแนวทางแก้ปัญหาไว้ให้แล้วภายในเล่ม

รีวิวสินค้า

การรีวิวสินค้าต้องเป็นสมาชิกเว็บไซต์เท่านั้น, เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิก