แก่ช้าลงแน่ แค่ปล่อยให้ท้องหิว
5120997
รายละเอียดเพิ่มเติม
แก่ช้าลงแน่ แค่ปล่อยให้ท้องหิว
เขาคนนี้อายุ 56 ปี แต่มีอายุหลอดเลือด 26 ปี อายุกระดูก 28 ปี และมีสมองอ่อนเยาว์เหมือนคนอายุ 38 ปี เขาคนนี้ทำได้ยังไง คำตอบอยู่ในหนังสือ แก่ช้าลงแน่ แค่ปล่อยให้ท้องหิว เล่มนี้แล้ว
รายละเอียดในเล่ม แก่ช้าลงแน่ แค่ปล่อยให้ท้องหิว
เคล็ดลับคืนความอ่อนเยาว์ให้ร่างกายด้วยการปล่อยให้ท้องหิว แค่ลองทำตามนี้ แล้วคุณจะพบว่าเวลาท้องร้องจ๊อกๆ นี่ล่ะ ที่เป็น “โอกาสทองในการกลับคืนสู่วัยหนุ่มสาว” อย่างแท้จริง
- นอนหลับสนิททุกคืน ตื่นมาก็สดชื่นกระปรี้กระเปร่า
- ผิวพรรณเรียบเนียนไร้ริ้วรอย ย้อนคืนสู่วัยหนุ่มสาว
- กล้ามเนื้อกระชับ หน้าท้องแบนราบ
- ไม่เป็นสิวและไม่มีกลิ่นตัวอีกเลย
สารบัญ แก่ช้าลงแน่ แค่ปล่อยให้ท้องหิว
บทนำ คนเราเกิด แก่ เจ็บ ตาย ได้อย่างไร
บทที่ 1 การเข้านอนเร็วและตื่นแต่เช้าคือเคล็ดลับความงาม
บทที่ 2 เคล็ดลับความงามจากภายในร่างกาย โดยคำนึงถึงปริมาณและรายการอาหาร
บทที่ 3 งามจากภายในร่างกายด้วยการหมั่นออกกำลังกาย
บทที่ 4 กิจวัตรประจำวันเพื่อความงามจากภายใน
บทที่ 5 เลือกสรรเครื่องบริโภคเพื่อคงความอ่อนเยาว์
บทที่ 6 สูตรอาหารมหัศจรรย์ที่ช่วยให้งดงามจากภายใน